ما هي عادات الأكل والحمية التي اتبعها الرسول صلى الله عليه وسلم وأصحابه؟

من هديه صلى الله عليه وسلم في الأكل: التسمية عند البدء ووجوبها، والحمد عند الانتهاء، وعدم عيب الطعام أبدًا، ومدح الطعام أحيانًا، والتحدث على الطعام، وتكرار عرض الأكل على الضيوف، والدعاء لأهل المنزل، والأمر بالأكل باليمين والنهي عن الأكل بالشمال، والأمر بالاجتماع على الطعام وذكر اسم الله عليه للمباركة، وعدم الأكل متكئًا، والأكل بالأصابع الثلاث.

ومن هديه في الحمية: علم ما يأكل، وأكل ما ينفع، والاعتدال في الأكل لقيام الصلب لا لتكثير الشحم، وقوله: "إن المؤمن يأكل في معي واحد والكافر يأكل في سبعة أمعاء"، وقوله: "ما ملأ آدمي وعاء شرًّا من بطنٍ بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا بد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنَفَسه".