ما هي الوسائل المعينة على غض البصر، وذكر الله كثيرًا، وتقليل الطعام؟

أعظم وسائل غض البصر مراقبة الله والحياء منه واستشعار معيته، وكذلك الزواج أو الصوم لمن عجز عنه. ويعين على قلة الكلام استحضار خطورة اللسان وأنه سبب دخول النار، وأن المرء قد يهوي بكلمة واحدة سبعين خريفًا. كما يعين على كثرة الذكر استحضار ثواب الذاكرين والصحبة الصالحة. وللتقليل من الأكل معرفة مضاره وأنه يورث الخمول والأمراض، وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: "ما ملأ ابن آدم وعاء شرًا من بطنه".