هل يجوز الذهاب إلى صالة رياضية فيها موسيقى -مع وضع سماعات للاستماع إلى القرآن الكريم- لفترة محددة بهدف إنقاص الوزن، وذلك بسبب الشعور بالضرورة والحاجة الماسة إلى ذلك؟

يجب التحلي بالصبر والرضا والشكر عند الإصابة بالأمراض، مع النظر إلى من هم أشد بلاءً. إذا كان هناك بديل مباح لعلاج السمنة وتخفيف الوزن، فلا يجوز الذهاب إلى الأماكن التي فيها منكرات. أما إذا لم يوجد بديل، فيجوز ارتياد الصالات النسائية عند الضرورة لإزالة الضرر النفسي والبدني.

لتخفيف الوزن، ينصح بالآتي:

1. تنظيم الطعام والالتزام بنظام غذائي.

2. ممارسة التمارين الرياضية في المنزل باستخدام الأجهزة أو المشي في الطرق.

3. التداوي ببعض الأدوية والأعشاب غير الضارة تحت إشراف طبيب ثقة.

وقد أظهرت الدراسات أن ممارسة التمارين في المنزل أكثر فعالية للاستمرارية في تخفيف الوزن.