كيف يمكن التخلص من وسواس البكارة والاكتئاب والخوف غير المبرر بعد التوبة من ممارسة العادة السرية، مع الالتزام بالعبادات؟

الاستمناء محرم، وهو قد يكون سببًا في البلاء، وقد أحسنتِ بتركه. ما قمت به من أفعال لا تجوز هو من الاستجابة للوساوس، وعلاجها يكون بالإعراض عنها، والإكثار من ذكر الله وتلاوة القرآن، وربما مراجعة اختصاصية نفسية ثقة.

إذا زال غشاء البكارة، فأخبري الزوج بأنك لم تفعلي الزنا، وأن زواله له أسباب كثيرة غير الجماع، كما ذكر ابن عثيمين. لا حرج عليك في البحث عن رجل صالح للزواج.