هل يجوز للإنسان أن يأكل مقدارًا محددًا من البروتين يوميًا للحفاظ على صحته، أم أن ذلك خلاف الأولى وعليه تقليد السلف في زهدهم بالطعام؟

صاحبك مخطئ، والله أباح الأكل من الطيبات، وقد أكل النبي صلى الله عليه وسلم من الطيبات، وكان لا يرد موجودًا ولا يطلب مفقودًا. الزهادة ليست بالتقليل من الطيبات، بل على المسلم أن يأكل ما ينفعه ويشكر الله على نعمه. وقد قال ابن القيم إن هديه صلى الله عليه وسلم في الطعام كان عدم رد الموجود أو تكلف المفقود. التقلل من الطعام مذموم إذا أعجز عن العبادة والخير. الخلاصة أن لك أن تأكل وتشرب ما شئت دون إسراف، وعليك شكر الله على نعمه.