هل يجوز ممارسة رياضة التركيز الذهني على فكرة واحدة غير مخالفة للشرع بهدف الاسترخاء والصفاء النفسي وتقوية الإرادة والتخلص من التوتر؟

يجوز للمسلم ممارسة الرياضات النافعة ما لم تتعارض مع الشرع، ولكن يجب الانتباه إلى أن علوم المسلمين المستمدة من الوحي الإلهي أنفع وأعظم. فإذا أردت السعادة في الدنيا والآخرة، فعليك بالإقبال على الله وأداء صلاة خاشعة بتفهم لمعاني القرآن، فذلك يحقق فوائد عظيمة، كما قال النبي صلى الله عليه وسلم: "من توضأ نحو وضوئي هذا ثم صلى ركعتين لا يحدث فيها نفسه غفر له ما تقدم من ذنبه". فالصلاة (تعريف) بخشوع وتدبر القرآن يغني عن ذلك.