هل الشعور بالخوف الشديد، واضطراب الجسد، وفقدان الشهية ومتعة الحياة عند سماع الطائرات الحربية في بلد مزقته الحرب، يعتبر من نوبات الهلع، وهل السفر هو الحل الوحيد لتلك الأعراض؟

لن يصيبك إلا ما كتب الله لك، فتوكل عليه وأكثر من ذكره وتلاوة كلامه والمداومة على فرائض ونوافل الصلاة (تعريف) ليزداد إيمانك ويهدأ قلبك. أما الأعراض المذكورة فهي أعراض اضطراب الهلع، وعلاجه يكون بالعلاج المعرفي السلوكي، وتمارين الاسترخاء واليقظة الذهنية، والعلاج الدوائي تحت إشراف طبيب مختص.