كيف يمكن التخلص من كثرة التفكير في الجنس بفاعلية أكبر، خاصة مع التوبة من العادة السرية ومشاهدة المقاطع الجنسية والمداومة على الاستغفار وتغيير التفكير؟

أفضل علاج لمن يواجه هذه المشكلة هو الزواج؛ لأنه يحفظ من الحرام، ويصرف الطاقة الجنسية في المشروع، فإن لم يتمكن من الزواج فعليه بالإكثار من صوم النفل وذكر الله. كما ينبغي الابتعاد عن كل ما يثير الشهوة، وأعظم ما يساعد على السيطرة على النفس هو تذكر الموت والقبر وأهوال القيامة.