كيف يمكنني التغلب على الأرق الشديد الذي أعاني منه، والذي أثّر على صحتي النفسية، خاصة مع صعوبة وضع عملي ومعيشي؟

ننصح بالإكثار من الدعاء والالتجاء إلى الله تعالى، خاصة في أوقات الإجابة، مع عدم اليأس من الإجابة، مستشهدين بالآيات الكريمة والأحاديث النبوية التي تحذر من الاستعجال في الدعاء. ومن الأدعية المأثورة التي تزيل الهم وتُقضي بها الديون: دعاء "اللهم إني عبدك وابن عبدك"، ودعاء "اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن"، ودعاء يونس عليه السلام "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين"، و"الله، الله ربي، لا أشرك به شيئًا". أما بخصوص الأرق وعدم النوم، فيمكن سؤال أهل الاختصاص من الأطباء والصيادلة، فلكل داء دواء.