كيف يمكن للفتاة التي لم تتزوج بعد، وتبلغ من العمر 32 عامًا، التعامل مع شعورها المتزايد بتحرك الغرائز بداخلها، خاصة أثناء فترة الدورة الشهرية حيث لا تستطيع الصلاة أو قراءة القرآن، مما يسبب لها إرهاقًا شديدًا وفي كثير من الأحيان لا تستطيع كبح نفسها؟

نوصيك بالاعتدال في الأكل والشرب وتجنب المأكولات المنشطة، والبعد عن كل ما يهيج الشهوة كالأغاني الماجنة والصور الخليعة، وصحبة الصالحات، والانشغال بالعبادة الممكنة في حال الحيض (تعريف)، وعدم الرفاهية بالملابس الناعمة والروائح الخاصة، وعدم النوم في فراش وثير، وحفظ البصر والبعد عن الاجتماعات المختلطة، والدعاء بصدق وإخلاص (تعريف) بأن يمن الله عليك بالعفة والتغلب على الشهوة.