ما السبيل للتخلص من العادة السرية المتكررة رغم كثرة العهود، والعودة إلى التفوق الدراسي السابق، وتحسين التركيز، والتخلص من النسيان وعدم الخشوع في الصلاة؟

ينصح بالدعاء والإكثار من التضرع إلى الله، والصبر وكبح جماح النفس، واستحضار خطورة التفريط في الصلاة والاستمناء والأفلام الإباحية، مع الإقبال على التوبة بصدق والحرص على الاستقامة والطاعة، وصحبة الأخيار وملء الفراغ بما ينفع، واستشعار نعمة الوالدين وبرهما.