كيف يمكن التخلص من عادة ممارسة العادة السرية التي بدأت في سن مبكرة جداً واستمرت لسنوات طويلة، وأدت إلى شعور بالذنب وازدراء الذات والخوف من الله؟

العادة السرية محرمة، ويجب اجتنابها والتوبة الصادقة منها بالإقلاع عنها، والندم على فعلها، والعزم على عدم العودة. لا تستسلم لليأس الذي يوحيه الشيطان بأنك لن تستطيع تركها، بل بادر بالتوبة ولا تنشغل بما قد يكون غدًا، فإنّ التوبة الصحيحة تمحو ما قبلها. التجئ إلى الله بصدق وضعفك ليُعينك على التوبة وينزع محبة المعصية من قلبك. احرص على غض البصر، وسد أبواب الفتنة، وتقوية صلتك بالله، وشغل وقت الفراغ بالأعمال النافعة.