كيف يمكن التخلص من ممارسة العادة السرية التي تسبب الحزن وتفويت الصلوات، وهل التوبة منها ممكنة رغم تكرار العودة إليها؟

التوبة (تعريف) من المعصية ليست صعبة المنال لمن استعان بالله وصدق اللجأ إليه، قال تعالى: "وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ". استمر في تكرار التوبة كلما أذنبت حتى يمنّ الله عليك بتوبة نصوح. ويعين على ذلك التفكر في خطورة المعصية، والتفكر في أسماء الله وصفاته، والتفكر في الموت وما بعده. كما يعين لزوم الذكر والدعاء، وحراسة الخواطر السيئة واستبدالها بما ينفع، والبعد عن كل ما يثير الشهوة، والإكثار من الصوم (تعريف) وصحبة الصالحين.