ما السبيل للتخلص من إدمان العادة السرية والمواقع الإباحية، ومعالجة ضعف الذاكرة الناتج عنها، واستعادة الخشوع في الصلاة، والعزيمة والإصرار على التوبة والندم، لا سيما مع ممارستها في نهار رمضان، وهل تجب الكفارة مع القضاء عن أيام الإفطار بسبب الاستمناء؟

لا توجد حالة ميؤوس منها، فباب التوبة (تعريف) مفتوح. يجب التوبة فورًا من الذنب ومن كل الذنوب، مثل ترك الصلاة (تعريف). ويُنصح بمصاحبة الصالحين، ولزوم الذكر والدعاء، والانشغال بما ينفع في الدين (تعريف) والدنيا. كما يمكن مراجعة طبيب مختص أو قسم الاستشارات. أما عن الأيام التي تم إفطارها، فيجب قضاؤها فقط دون كفارة؛ لأن الكفارة (تعريف) لا تجب إلا في الفطر بالجماع.