ما السبيل للتخلص من العادة السرية التي يمارسها شاب يبلغ من العمر 17 عامًا، وخصوصًا مع شعوره بالضيق والرغبة في النوم التي تنتهي بممارستها بعد فترة من الامتناع؟

الحل الأمثل للإقلاع عن العادة السيئة هو الزواج، وإن تعذر فالاستعفاف امتثالًا لقوله تعالى: "وَلْيَسْتَعْفِفِ الَّذِينَ لَا يَجِدُونَ نِكَاحًا حَتَّى يُغْنِيَهُمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ". يجب الاستمرار في مجاهدة النفس ومدافعة الخواطر والأفكار قبل أن تتحول إلى شهوات وأفعال ثم عادات يصعب تركها، كما ذكر ابن القيم. في حال الوقوع في الذنب، يجب المسارعة بالاستغفار وتجديد التوبة (تعريف) وفعل الصالحات، لقوله تعالى: "وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ"، وقول النبي صلى الله عليه وسلم: "وأتبع السيئة الحسنة تمحها".