كيف يمكن تحقيق النجاح والتوفيق في الدنيا والآخرة، وما هو نوع النجاح والازدهار الذي يريده الإسلام للأمة في هذا العالم؟

للراحة النفسية وزوال الهموم أسباب دينية وطبيعية وعملية، وتجتمع في المؤمنين. من هذه الأسباب: 1. الإيمان والعمل الصالح: يضمن حياة طيبة وجزاءً حسناً في الدنيا والآخرة، ويجعل المؤمن يشكر على السراء ويصبر على الضراء، فكل أمره خير. 2. الإحسان إلى الخلق بالقول والفعل: يزيل الهم والغم والقلق، وللمؤمن حظ أكبر بإخلاصه واحتسابه. 3. الاشتغال بعمل أو علم نافع: يشغل القلب عن الهموم ويزيد النشاط، خاصة إذا كان العمل مما تأنس به النفس. 4. التركيز على اليوم الحاضر: والبعد عن الحزن على الماضي أو القلق من المستقبل، مع السعي والاستعانة بالله. 5. الإكثار من ذكر الله: فبه تطمئن القلوب وتنفرج الصدور. 6. السعي في إزالة أسباب الهم وجلب أسباب السرور: بنسيان المكاره الماضية، وعدم القلق من المستقبل، والتوكل على الله. 7. تقدير أسوأ الاحتمالات والتوطين عليها: ثم السعي لتخفيفها، مما يقلل من الهموم ويجلب المنافع. 8. قوة القلب وعدم الانزعاج للأوهام: بالتوكل على الله والثقة به، مما يزيل الهموم والأمراض.

كما ذكر ابن القيم خمسة عشر علاجًا للهم والحزن، منها: توحيد الله (الربوبية، الألوهية، الأسماء والصفات)، تنزيه الله عن الظلم، اعتراف العبد بظلمه، التوسل بأسماء الله وصفاته، الاستعانة بالله وحده، الرجاء والتوكل عليه، تدبر القرآن، الاستغفار، التوبة، الجهاد، الصلاة، والتبرؤ من الحول والقوة.