كيف يمكن الوصول للتوبة النصوح بعد تكرار مشاهدة مقاطع جنسية والقيام بالعادة السرية والشعور بثقل القلب والألم؟

يجب عليك التوبة الصادقة لله والابتعاد عن الإنترنت إذا كان يؤدي إلى المعاصي، والاجتهاد في الدعاء بأن يصرف الله عنك الأخلاق السيئة.

أقبلي على الله بالتزام أوامره واجتناب نواهيه، وأكثري من فعل الحسنات، والزمي صحبة صالحة. استشعري مراقبة الله وتجنبي الخلوة بالإنترنت، واجعلي لنفسك برنامجًا يملأ وقتك بالطاعة.

إذا استهواك الشيطان بعد التوبة، فتوبي مرة أخرى واعزمي على عدم العودة، وأكثري الدعاء والاستغفار. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "قال الله تبارك وتعالى: يا ابن آدم إنك ما دعوتني ورجوتني غفرت لك على ما كان فيك ولا أبالي، يا ابن آدم لو بلغت ذنوبك عنان السماء ثم استغفرتني غفرت لك ولا أبالي، يا ابن آدم إنك لو أتيتني بقراب الأرض خطايا ثم لقيتني لا تشرك بي شيئا لأتيتك بقرابها مغفرة".

اسألي الله أن يرزقك زوجًا صالحًا يعفك عن الحرام، واستتري بستر الله ولا تتحدثي بما وقع منك من ذنوب؛ فقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم بستر المرء ما اجترح من السيئات.