ما هي طريقة التخلص من كثرة النوم والخمول الدائم، وما هو عدد الساعات الصحيحة للنوم؟

تقوية الإيمان وأداء الصلوات والنوافل وذكر الله تُقوي العزيمة، فقد كان من أذكار النبي: "اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين وغلبة الرجال". وقيام الليل يزيد النشاط، فمن ذكر الله وتوضأ وصلى أصبح نشيطًا طيب النفس. والنوم المعتدل ثماني ساعات.