ما هو الحل الجذري لمشكلة الخوف من مواجهة الواقع والهروب منه بتخيل واقع وردي، والتفاؤل دون عمل بالأسباب، والتوقف عن العمل بعد البدء به، إضافة إلى تفسير الأمور بتفسيرات غير صحيحة، وعدم البحث عن إجابات للشبهات الدينية خوفًا منها؟

كل هم وحزن يصيب المؤمن هو باب للأجر والصبر (تعريف)، فالحياة لا تخلو من الألم والمشقة كما ورد في قوله تعالى: (لقد خلقنا الإنسان في كبد). المؤمن يتلقى المحاب بالشكر (تعريف)، والمكاره بالصبر الجميل، وهذا يولد لديه القوة والتجارب والأجر. من أهم ما يعين على تجاوز الأحلام والتخيلات السلبية هو الانتقال إلى العمل والإنجاز في حدود المتاح، وترك الكسل والتسويف. الهروب إلى أحلام اليقظة هو نوع من التخدير المفسد للعيش. الأفكار السلبية التي تفسد الحياة غالبًا ما تكون أنماطًا مشوهة للتفكير مثل: الترشيح، التفكير المتطرف، التعميم الزائد، قراءة الأفكار، التهويل، التضخيم، والشخصنة. فهم هذه الأنماط وعرض الأفكار عليها يساعد في تصحيحها وعلاجها بالصبر والممارسة المنتظمة.