ماذا أفعل لتقوية بدني الهزيل بسبب جرثومة المعدة، وما حكم زيادة الوجبات خشية الإسراف، وهل هناك وصية نبوية لتقوية البدن؟

ليس عملك بنصيحة الطبيب من الإسراف، بل هو من الأخذ بالأسباب المشروعة، وينبغي لك تجاهل الوساوس.

ولتقوية البدن سبل مثل الرياضة، ومن أهمها لزوم الذكر، لما له من أثر في زيادة القوة، كما ذكر ابن القيم عن شيخ الإسلام ابن تيمية، وعن تعليم النبي صلى الله عليه وسلم لفاطمة وعلي التسبيح عند النوم ليعينهما على العمل، وأن من داوم عليه وجد قوة تغنيه عن الخادم، وذكر أثراً أن حملة العرش حملوه بقول "لا حول ولا قوة إلا بالله" لما استصعبوا حمله. فهذه الكلمة لها تأثير عجيب في معالجة الأشغال الصعبة وتحمل المشاق.