كيف يمكن تقليل مدة الغضب والزعل الذي يستمر طويلاً بعد الخلاف مع شخص ما؟

للتعامل مع الغضب، يجب على المسلم أن يتذكر وصية النبي صلى الله عليه وسلم "لا تغضب"، ومعناها ألا يفعل ما يسببه الغضب، أو الابتعاد عن أسبابه، أو عدم تنفيذ ما يمليه الغضب من الانتقام.

كما أن من طرق علاج الغضب: الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، وتغيير الحالة التي أصاب الغضب صاحبها عليها، والوضوء (تعريف).

ويُنصح المسلم بالصبر (تعريف) وكظم الغيظ، وتذكر قول الله تعالى: {وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ}.

كما تُنصح بتقوى الله والمحافظة على الفرائض (تعريف) والأذكار المأثورة لطرد الشيطان.