ما المخرج للتعامل مع أشخاص يعاملونني بدونية واحتقار، مما يدفعني لرفع صوتي واستخدام يدي، مع شعوري بالندم بعد ذلك، وتكرار نفس الأفعال لاحقًا؟

الاعتداء على المسلم بالكلام أو الضرب بغير حق محرم شرعًا، ويجب التحلل ممن ظلمته، لقوله صلى الله عليه وسلم: "من كانت له مظلمة لأخيه من عرضه، أو شيء، فليتحلله منه اليوم".

إذا اعتدى عليك شخص، يجوز لك رد الاعتداء بالمثل دون تجاوز، فالله تعالى يقول: "فمن اعتدى عليكم فاعتدوا عليه بمثل ما اعتدى عليكم". ولا يجوز مقابلة المعصية بالمعصية، كالكذب.

إذا حلفت ألا تفعل شيئًا ثم فعلته، فعليك كفارة يمين واحدة، ما لم تقسم مرة أخرى بعد الحنث الأول، أو كان لفظ اليمين يفيد التكرار، أو نويت تكرار الحنث.